Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 58,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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471 kcal
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Gras: 21,62g | Prot: 24,67g | Carb: 23,53g.
Pranzo: Carrots , SSS Foods Hommus Natural . Cena: SSS Foods Hommus Natural , Avocado, Carrots , Red Onions, Spinach , Sealord Parmesan and Ciabatta Crumb Hoki Fillet. Snacks/Altro: Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet. Di più...
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3642 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SmallBear91
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