Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
98,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3694 kcal
|
Gras: 98,97g | Prot: 248,73g | Carb: 465,59g.
Colazione: Ferrero Raffaello, Избенка Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Mutant Muscle Mass Gainer, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Избенка Соус Томатный Классический, Fazer Liqueur Fills Vodka. Cena: Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), ВкусВилл Морской Лещ Филе без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Altro: Мандарины, Банан, ВкусВилл Кокос Очищенный. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eugeny_ultra
|