Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 82,05g | Prot: 56,36g | Carb: 185,50g.
Colazione: Красное Яблоко, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Сельдь Соленая, Лаваш Тонкий, Солянка Сборная Мясная. Cena: Конфета, Лаваш Тонкий, Селедка под Шубой, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Altro: Банан, Семечки, Грейпфрут, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|