Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 66,70g | Prot: 103,74g | Carb: 106,61g.
Colazione: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Рома Хлеб Ржаной Медовый , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Pranzo: Рома Хлеб Ржаной Медовый , Колбаса Докторская, Селедка под Шубой. Cena: Лимонад из Лаймов, Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Курицей. Snacks/Altro: Мандарины, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilia.92
|