Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 88,35g | Carb: 150,87g.
Colazione: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Chiquita Banaan. Pranzo: AH Jamon Serrano, Gesneden Ham, AH Avocado Eetrijp, Tommies Snoeptomaatjes. Cena: Lassie Basmati Rijst Extra, Bonduelle Linzen, Bonduelle Bonengerecht Midden Oosters. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ingrid020
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