Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 92,17g | Prot: 139,67g | Carb: 227,98g.
Colazione: Isey Skyr Gebakken Appel, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli Cookies & Cream, Banaan. Pranzo: Jumbo Luncheon Meat, Gebakken Ei, Jumbo Maaltijd Pita's Griekse Stijl. Cena: Mayonaise, Rode Uien, AH Ijsbergsla, Kipfilet, Aviko Zoete Aardappel Frites. Snacks/Altro: AH Musket Kransjes, Bolletje Schuddebuikjes, AH Witte Bollen, Jumbo Havermout Banaan, Jumbo Halfvolle Melk, Skippy Creamy, AH Biologisch Maiswafels. Di più...
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848 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FitTwinMom.24
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