Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 63,38g | Prot: 167,52g | Carb: 142,00g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Pranzo: Zeytinyağı, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Fırında Patates, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yağsız Kıyma. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emresozsav
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