Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 31,83g | Prot: 107,07g | Carb: 99,65g.
Colazione: Зеленый Чай, Вологодское Льняное Масло , Магнит Грейпфрут , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок. Pranzo: Зеленый Чай, Магнит Кальмар Тушка Неочищенный с/М, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лента Перец Чили , Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Маслины. Cena: Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Goldjick Васаби, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
|
3106 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zavoiski.dmitri
|