Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 49,25g | Carb: 151,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Колос Хлебец для Тостов , Ратимир Сардельки с Сыром , Гречка Отварная. Pranzo: Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Колос Хлебец для Тостов, Чеснок, Сметана , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Cena: Сахар, Кофе с Молоком, Чеснок, Колос Хлебец для Тостов, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Ленивые Вареники. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natlysp
|