Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 27,0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 81,69g | Prot: 104,55g | Carb: 116,61g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Blueberries. Pranzo: Ruby Tuesday Grilled Salmon. Cena: Martin's Potato Rolls, Johnsonville Original Bratwurst, Gordon Biersch Czech Style Pilsner. Snacks/Altro: Trader Joe's Fancy Mixed Nuts. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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