Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 11,98g | Prot: 16,38g | Carb: 156,09g.
Colazione: Jasmine Linhaça Marrom , Laranjas, Gengibre, Abacaxi. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Abóbora Moranga, Espinafre. Cena: Inhame. Snacks/Altro: Jasmine Linhaça Marrom , Kitano Canela em Casca, Mamão Papaia, Trident Trident Tutti-Frutti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rezpedro
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