Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 38,26g | Carb: 89,14g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Wholesome Sweeteners Organic Coconut Palm Sugar, Rishi Masala Chai, Water , Lime. Cena: Cooked Celery, Green Peppers , Red Onions, Sesame Oil , Hodo Spicy Harissa Tofu Cubes. Snacks/Altro: Water , Lime, Celery , Jiffy Creamy Peanut Butter, Morningstar Farms Buffalo Wings. Di più...
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1532 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sparrowsquirrel
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