Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 77,32g | Carb: 97,20g.
Colazione: Wasa Light Rye Crispbread, Cream Cheese. Pranzo: Surimi (Fish), Beef Meatballs, Butter, Brie Cheese, Thomas' English Muffin Toasting Bread. Cena: Chicken Stock, Thai Kitchen Coconut Milk, Yamasa Gobo Tenpura, Yamasa Kamaboko, HEB Pork Pot Sticker, Turkey Meat, Crab Cake. Snacks/Altro: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Egg, French's French Fried Onions, Bread Pudding, Brownie. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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