Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 25,55g | Prot: 55,52g | Carb: 107,18g.
Colazione: Quaker Cruesli au Chocolat, Café au Lait. Pranzo: Clémentines, Pâtes Sèches de Blé Entier, Kiri Kiri, Brocoli, Jambon de Dinde. Cena: Fromage Blanc, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Jambon de Dinde, Leader Price Sauce Crudités Allégée Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes, Auchan Mélange de Jeunes Pousses. Snacks/Altro: Thé sans Sucre. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di o.belhadj
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