Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 62,44g | Prot: 93,30g | Carb: 282,88g.
Colazione: Sliced Ham, Pick n Pay Panini. Pranzo: Sliced Ham, Pick n Pay Panini. Cena: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Cheddar Cheese , Macaroni (Cooked) . Snacks/Altro: Fanta Pineapple . Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Muscle build and fat burn - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 55 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LNRdewee82
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