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3rd protein day-gym boot camp
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 76,30g | Carb: 53,75g.
Colazione: Lindora Chocolate Salted Carmel Shake in A Bottle . Pranzo: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Cena: Sweet Baby Ray's Hawaiian Style Barbeque Sauce, Chicken Breast. Snacks/Altro: Water , Lindora Sweet & Salty Peanut Bar. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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