Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 85,69g | Prot: 172,97g | Carb: 267,70g.
Colazione: Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Pranzo: Мираторг Ростбиф Говяжий, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Altro: Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin, Snickers Батончик. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sitnez
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