Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 57,50g | Prot: 86,46g | Carb: 129,57g.
Colazione: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Сахар, Творог 5%, Сметана, Банан. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Минтай в Сметане, Сливочное Масло, Рис Отварной. Cena: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 7,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tasha.go
|