Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 47,58g | Carb: 163,06g.
Colazione: Шоколад, Миндаль, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Кофе с Сахаром. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , MacChocolate Горячий Шоколад, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Чай с Сахаром, Перекресток Капуста по-Грузински, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Киви, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|