Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2010
|
137,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 26,68g | Prot: 63,66g | Carb: 157,83g.
Pranzo: Banana, Lowfat Strawberry Kefir. Cena: I Can't Believe It's Not Butter! - Original, California Style Vegetables, Roasted Potato, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Granola, Peach, Light Fat Free Very Cherry Yogurt. Di più...
|
|
4303 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gus_rivera
|