Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 135,93g | Carb: 288,20g.
Colazione: Brown Bread, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Ultimate Nutrition Whey Protein, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Apples , Red Tomatoes , Radishes , Aloo Gobi, Fortune Soya Chunks, Roti. Cena: Ultimate Nutrition Whey Protein, Peda, Capsicum, Chilli, Cooked Tomatoes, Sea Salt, Kellogg's Oats, Parle Kismi . Snacks/Altro: Tea (Lemon Flavoured, Instant Powder, Decaffeinated, with Sodium Saccharin) , Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Roasted Chana, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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