Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 59,41g | Prot: 63,92g | Carb: 178,45g.
Colazione: Coffee with Milk, Blueberries , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Muesli. Pranzo: Couscous (Cooked) , Hard-Boiled Egg , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Mayonnaise , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Baby Spinach. Cena: Woolworths Gouda, Haddock Cake or Patty, Baked Potato (Peel Eaten), Cream Style Corn (Canned), Portabella Mushrooms. Snacks/Altro: Peanut Butter, Apples . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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