Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 49,17g | Carb: 208,11g.
Colazione: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо Куриное. Pranzo: Макароны Отварные, Heinz Сырный Соус, Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином, Омлет с Молоком. Cena: Benlianfood Рисовые Роллы с Малиной. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
503 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TASHA13_85
|