Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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107 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3631 kcal
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Gras: 153,76g | Prot: 259,26g | Carb: 307,88g.
Colazione: Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. Pranzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Multinorm Profi Line 50% Protein Bar Cookies & Cream, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, BioBio Rote Beete Gekocht, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Cena: Seeberger Cashewkerne, Lindt Schokolade 90%, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Rapsöl, Möhren, Rote Zwiebeln, REWE Vollkorn Reis, Landjunker Schinkengulasch. Snacks/Altro: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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