Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 40,15g | Prot: 52,37g | Carb: 167,59g.
Colazione: Яблоко, Яблоко, Грецкие Орехи. Pranzo: Narsarab Гранатовый Соус, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Шпинат, Помидоры, Авокадо, Гречка Отварная, Almito Перец Чери с Сыром. Cena: Белоцерковский Творог 5%, Киви, Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Auricchio Рикотта. Snacks/Altro: Рис Отварной, Хлебодар Хлеб Александровский, Мандарины, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|