Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 40,34g | Prot: 180,32g | Carb: 165,54g.
Colazione: Русское Море Икра Сельди Классическая, Новосибхлеб Шотландские Хлебцы, Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша), Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Pranzo: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша). Cena: Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша). Snacks/Altro: Каждый День Курага, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Любимый Город Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Клубника (Маняша), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.I.Jane82
|