Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 71,32g | Prot: 60,08g | Carb: 213,58g.
Colazione: D'arbo Мёд Акации, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, D'arbo Мёд Акации, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Cena: Премия Сыр Камамбер, Каша Рисовая на Молоке, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guardare la TV - 7 ore, Lavare i Piatti - 5 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|