Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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102 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 75,05g | Carb: 195,45g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Ventura Datteri al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Barilla Spaghetti N.5. Cena: Polpette di Pollo, Pane Comune, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Banana, Conad Castagniaccio, Kinder Barretta. Di più...
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143 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giulyandgiuly
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