Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
93,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 75,47g | Carb: 97,67g.
Colazione: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный 9%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски. Pranzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Капуста Тушеная без Масла, Борщ с Говядиной. Cena: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, EKO Маслята Маринованные Целые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 7812511121976JULI
|