Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 57,63g | Carb: 179,51g.
Colazione: МакКофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Тёма Творожок Классический, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Altro: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KRISTINA9600
|