Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2805 kcal
|
Gras: 187,10g | Prot: 104,49g | Carb: 200,12g.
Colazione: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Galbani Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей. Cena: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Snacks/Altro: Манго, Кофе Эспрессо, Орехи Макадамии, Сушеный Инжир, Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milaspb1158
|