Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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118 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 75,56g | Prot: 130,01g | Carb: 164,98g.
Colazione: Président Beurre Doux, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pâturages Fromage Blanc Sucré, Pommes (sans Peau), Elephant Tisane. Pranzo: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Côte d'Agneau. Cena: Elephant Infusion Détox Pas d'intox, Pommes (sans Peau), Filet de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Altro: Clémentines, Senseo Café, Senseo Café. Di più...
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2881 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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 Commenti
Voila deja 2... Pas plus de 1850 k journalier. Ça paie bien les efforts et sans activité sportif. Bon courage à tous..
09 gen 20 da utente: djecol
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Storia del Peso di djecol
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