Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 104,42g | Carb: 134,41g.
Colazione: 鳳梨酥. Pranzo: 紅蘿蔔（冷凍）, 金蘭 烤肉醬, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 小魚乾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 番茄, 義美 雞蛋豆腐. Cena: 草莓, 聯華食品 可樂果超激辣口味, 拿鐵咖啡. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 2 ore e 3 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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