Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 63,36g | Prot: 79,11g | Carb: 146,24g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Молком Молоко 3.2%, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фруктово-Ореховая Смесь, Морковь, Картофель Отварной, Вермишель, Филе Индейки. Cena: Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Горошница. Snacks/Altro: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Яйцо, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Di più...
|
Calando 2,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena1606
|