Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
89 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 54,77g | Prot: 72,90g | Carb: 197,93g.
Colazione: Фарш с Овощами, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Чай, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Мандарины, Чай, Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Чай, Зельц, БКК Овсяное Печенье, Мандарин, Мандарин, Кофе, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|