Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 60,05g | Prot: 111,42g | Carb: 127,38g.
Colazione: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Копченый Лосось, Хлеб Черный. Pranzo: Морковь, Редька, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Горбуша Жареная, Картофельное Пюре, Сметана. Cena: Красная Смородина, Творог (Обезжиренный), Vici Крабовое Мясо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Путина Икра Палтуса, Копченый Лосось, Геркулес Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|