Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 98,00g | Prot: 97,89g | Carb: 193,62g.
Colazione: Сибирь Конфежель, Полет Пряники Имбирные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Каравай Хлеб Дарницкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Чай Несладкий, Жареное Филе Свинины, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Протеиновые Оладьи, Герман 100, Магнит Хлеб с Отрубями, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Слобода Майонез, Помидоры, Чай Несладкий, Лимон, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Свинина Отварная, Суп, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|