Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 43,56g | Prot: 136,33g | Carb: 198,27g.
Colazione: Gala Äpfel, Orangen, Gutes Land Körniger Frischkäse. Pranzo: Reis (Gekocht). Cena: Knoblauch, Ingwer, Brauner Zucker, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sojasoße, Hühnerfleisch (Geröstet), Sonnenblumenöl. Snacks/Altro: Kinder Riegel (21g). Di più...
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2534 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mari-mit-Hut
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