Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 74,00g | Prot: 94,32g | Carb: 200,41g.
Colazione: Now Omega-3, ВкусВилл Волованы со Смородиной, ВкусВилл Азу из Филе Индейки, Глобус Сыр А Ла Каймак, ВкусВилл Хлеб Романовский, ВкусВилл Хлеб Паланга, Апельсин. Pranzo: ВкусВилл Волованы со Смородиной, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Избенка Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский. Cena: Избенка Творог Черника без Сахара , Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Манго, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|