Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
753 kcal
|
Gras: 24,76g | Prot: 97,12g | Carb: 38,24g.
Colazione: Naturjoghurt. Cena: Omelett oder Rührei mit Käse, Rosenkohl, Maggi Sauce Hollandaise Fettarm. Snacks/Altro: Spiegelei, Lidl Lachsschinken. Di più...
|
|
2216 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimberley2020
|