Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 53,85g | Prot: 75,39g | Carb: 111,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Жареное Яйцо, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Pranzo: Чеснок, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ с Курицей, Цесарка. Cena: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты "Чио Рио". Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natlysp
|