Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 37,03g | Prot: 59,03g | Carb: 61,87g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Pranzo: Eker Kaymaksız Yoğurt, Portakal. Cena: Havuç, Sütaş Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Ülker Çiziviç . Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Htcsrc
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