Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 49,91g | Prot: 47,97g | Carb: 118,65g.
Colazione: Конфета, Кофе с Молоком. Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Российский, Миндаль Макароны с Овощами. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Светлое Пиво, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Виктория Салат Греческий с Сыром, Зефир в Шоколаде. Snacks/Altro: Конфета, Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические. Di più...
|
|
1623 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Pulizia - 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Евгеньевн@
|