Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 184,28g | Carb: 276,73g.
Colazione: Banana, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Coffee-Mate Original, Andatti Café Americano, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Nutrisa Proteina Vegana, AdeS Leche de Soya. Pranzo: Verde Valle Arroz Blanco , Cantaloupe Melons , La Huerta Guarnición de Verduras, Crackers , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Economax Black Beans. Cena: Isadora Frijoles Negros Enteros, Lala Leche Deslactosada Light, Nutrisa Proteina Zero Carb Fresa-Platano, Susalia Totopos, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Milanesa Pulpa Negra Magra, Economax Black Beans. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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