Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 57,62g | Prot: 65,39g | Carb: 74,46g.
Colazione: Pão Francês sem Miolo, Café, Essential Nutrition Xilitol, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal). Pranzo: Lacta Amandita (2), Mangas, Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Dopo Pranzo: Margarina, Scala Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Café. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inessilva088
|