Diario di Татьяна Сова, 10 gen 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020

89 kg Perso fino ad ora: 26 kg. Rimanenti: 19 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 gennaio 2020:

305 kcal

Gras: 13,20g | Prot: 20,82g | Carb: 24,80g. Colazione: Кофе, Пшено. Cena: Скумбрия Запеченная. Di più...

3149 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di Татьяна Сова