Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 44,62g | Carb: 101,84g.
Pranzo: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Pisang Molen. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Oyong, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Pisang Molen, Belimbing. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lutfiah.sungkar
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