Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 91,85g | Prot: 97,02g | Carb: 143,68g.
Colazione: Творожная Запеканка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Свинина Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Каравай Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Карамель, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Жареное Филе Свинины, Свинина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Nestle Кит Кат Темный Шоколад. Cena: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Творожная Запеканка, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Отварная, Суп. Snacks/Altro: Schweppes Биттер Лемон, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|