Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 73,89g | Prot: 68,23g | Carb: 84,57g.
Colazione: Pêssegos, Nestlé Leite Ninho, Ovo. Pranzo: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado). Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim, Nestlé Leite Ninho, Bacon, Brioche, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Kitano Molho de Alho. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sesmalaura
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