Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 82,40g | Prot: 84,49g | Carb: 146,67g.
Colazione: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сметана 20%, Оливье без Заправки, Творог 18%, Метатр Блины Домашние, Кофе. Pranzo: Молоко (Цельное Молоко), Огородников Лечо Болгарское, Край Каравай Хлеб Финский, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Cena: Торговая Площадь Курица Копченая, Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadi89N
|